Bóle kręgosłupa niestety z wiekiem przybierają na sile jednak dodatkowo przyspieszamy cały proces poprzez nieodpowiednie nawyki. Siedzący tryb życia sprzyja problemom a ilość pacjentów korzystających z zabiegów rehabilitacyjnych w ostatnich zwiększa się w zastraszajacym tempie. Wśród społeczeństwa wciąż wiele osób nie wie jak zapobiegać bólom.
Przeczytaj też: http://www.manukazdrowie.pl/bol-kregoslupa-jak-sobie-pomoc/
Sposoby na ból kręgosłupa
Przede wszystkim jeśli ból jest uciążliwy oraz nie jest jednorazowy, spowodowany na przykład wysiłkiem, powinniśmy skontaktować się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Do tego czasu możemy korzystać odpoczywając w pozycji leżącej, biorąc gorące kąpiele lub doraźnie stosować maści dostępne w aptece. W przypadku środków aptecznych dostępnych bez recepty, musimy pamiętać, że jest to pomoc doraźna a docelowo należy skupić się na wyeliminowaniu przyczyny. Zalecane są profesjonalne sesje masażu oraz odpowiednie ćwiczenia, najlepiej zalecone przez ortopedę. Wiadomym jednak jest, że jedna wizyta u masażysty nie będzie wystarczająca. W tym przypadku istotna jest cierpliwość i regularność
Przeczytaj też: https://www.technologie.info.pl/przebieg-badania-ultrasonograficznego/
